A yw'n ddiogel cymryd echdyniad dant y llew bob dydd?

Mae dant y llew yn blanhigyn y mae pobl yn aml yn meddwl ei fod yn chwynnyn cyffredin. Mae'n dod yn boblogaidd yn y diwydiant lles. Mae pobl yn defnyddio dant y llew i wneud te sy'n lleddfol a chapsiwlau cryf.Dyfyniad dant y llewyn dda i'r afu. Mae'n helpu gyda threulio. Mae hefyd yn ffordd o gael gwared ar ddŵr ychwanegol yn y corff. Fel cwmni sy'n gwneud echdynion planhigion, gadewch i ni siarad a yw'n ddiogel cymryd echdyniad dant y llew bob dydd.

Pan edrychwn ar adroddiadau am dant y llew a sut mae pobl wedi ei ddefnyddio yn y gorffennol gwelwn ei fod yn ddiogel i'w ddefnyddio. Mae'n cael ei ystyried yn ddiogel i'w fwyta gan y bobl sy'n sicrhau bod ein bwyd yn ddiogel. Mae hyn yn wir pan fydd pobl yn bwyta dant y llew yn y symiau y byddent yn ei fwyta fel arfer.

Ar gyfer oedolyn iach nid yw cymryd dyfyniad dant y llew bob dydd yn broblem. Mae hyn yn wir os ydynt yn ei gymryd fel te neu fath arbennig o feddyginiaeth neu gapsiwl. Mae gwyddonwyr wedi darganfod bod dant y llew yn llawn pethau fel Fitaminau A, C a K ac mae ganddo fwynau fel potasiwm. Felly gall fod yn syniad ei gymryd bob dydd.

Mae arbenigwyr yn cytuno bod cymryd dant y llew am gyfnod yn iawn. Nid oes llawer o wybodaeth, am yr hyn sy'n digwydd os bydd pobl yn ei gymryd am amser hir. Felly y peth gorau i'w wneud yw ei gymryd am ychydig fisoedd ac yna rhoi'r gorau i'w gymryd am ychydig. Dylai pobl gymryd y swm a argymhellir bob amser.

Ffurflen Cynnyrch	Dos Dyddiol Arferol	Nodiadau
Gwraidd Sych (Te)	2-8 gram	Serth mewn 250ml o ddŵr berwedig. Yn ddiogel i'w ddefnyddio bob dydd.
Dyfyniad Hylif (1:1)	5-10 ml	Fel arfer cymerir 3 gwaith y dydd.
Trwyth (1:5)	5-10 ml	Gellir ei gymryd hyd at 3 gwaith y dydd.
Capsiwlau / Powdwr	500-1500 mg	Gwiriwch y crynodiad ar y label.

Pwy Ddylai Ei Osgoi?

Mae dant y llew yn dda i bobl, ond gall achosi problemau i rai.

Sgil-effeithiau cyffredin:

* Trallod Treuliad:Mae dant y llew yn gwneud i'ch corff wneud bustl a gall weithredu fel carthydd ysgafn. Mae rhai pobl yn cael llosg cylla, dolur rhydd neu lid y stumog ohono.

* Adweithiau alergaidd:Mae dant y llew yn perthyn i ragweed, chrysanthemums, gold a llygad y dydd. Os oes gennych alergedd i'r rhain efallai y cewch frech. Cael problemau anadlu.

Pwy NA ddylai gymryd dant y llew:

* Problemau'r goden fustl:Os oes gennych gerrig bustl neu dant y llew dwythell bustl wedi'i rwystro, gall wneud gwasgu'ch goden fustl yn galetach. Gall hyn achosi poen neu gymhlethdodau.

* Problemau Arennau:Mae dant y llew yn helpu i gael gwared ar ddŵr. Os oes gennych fethiant yr arennau neu broblemau arennau gall wneud llanast o gydbwysedd electrolytau eich corff.

*Bwydo ar y fron:Nid oes gennym wybodaeth i ddweud ei bod yn ddiogel i'r babi neu'r baban mewn dosau mawr. Mae'n well ei osgoi.

*Plant:Oni bai bod meddyg yn dweud ei fod yn iawn, ni argymhellir darnau dant y llew crynodedig ar gyfer plant.

Mae'r rhan hon yn bwysig iawn ar gyfer eich diogelwch. Gall dant y llew ryngweithio â meddyginiaethau ac weithiau achosi problemau difrifol. Os ydych chi'n cymryd unrhyw un o'r canlynol siaradwch â'ch meddyg yn gyntaf.

1. Gwrthfiotigau (Quinolones)

Gall dant y llew wneud gwrthfiotigau fel Cipro yn effeithiol. Efallai na fydd eu cymryd gyda'i gilydd yn gweithio'n dda.

Ateb: Cymerwch dant y llew o leiaf 2 awr cyn neu 4 awr ar ôl eich gwrthfiotig.

2. Diwretigion (Piliau Dŵr)

Mae dant y llew yn helpu i gael gwared ar ddŵr. Gall cymryd tabledi dŵr presgripsiwn (fel Lasix) achosi diffyg hylif neu anghydbwysedd electrolytau.

3. Lithiwm

Gallai dant y llew ei gwneud hi'n anoddach i'ch corff gael gwared ar lithiwm. Gall hyn achosi lithiwm i gronni i lefelau yn eich gwaed.

4. Meddiau Siwgr Gwaed a Phwysedd Gwaed

Gallai dant y llew ostwng eich siwgr gwaed a phwysedd gwaed. Os ydych eisoes yn cymryd meddyginiaeth ar gyfer diabetes neu bwysedd gwaed uchel gallai ychwanegu dant y llew wneud eich lefelau yn rhy isel.

5. Gwrthgeulo (Teneuwyr Gwaed)

Gallai dant y llew ryngweithio â theneuwyr gwaed, fel Warfarin. Gall hyn gynyddu'r risg o gleisio neu waedu.

Pam ei gymryd?:

Cymorth Afu: Yn gyfoethog mewn gwrthocsidyddion fel polyffenolau, mae'n helpu i leihau straen ocsideiddiol yn yr afu.
Treuliad: Mae'r gwreiddyn yn cynnwys inulin, ffibr prebiotig sy'n bwydo bacteria perfedd da.
Hwb Maetholion: Mae'n ffynhonnell wych o Fitaminau A, C, a K, ynghyd â haearn a chalsiwm.
Awgrymiadau Ymarferol ar gyfer Integreiddio Diogel
Os penderfynwch fwrw ymlaen, dyma fy awgrymiadau da ar gyfer integreiddio detholiad dant y llew yn ddiogel i'ch trefn arferol:
Materion Ffynhonnell: Mae dant y llew yn fio-gronaduron, sy'n golygu eu bod yn amsugno cemegau o'r pridd. Peidiwch byth â'u cynaeafu o ymyl ffyrdd neu lawntiau wedi'u trin. Prynwch echdynion organig, wedi'u profi mewn labordy, i osgoi metelau trwm a phlaladdwyr.
Gwrandewch ar Eich Corff: Os ydych chi'n profi poen stumog, carthion rhydd, neu frech ar y croen, stopiwch ar unwaith.
Peidiwch â'i Orwneud: Cadwch at y dos a argymhellir. Nid oes angen yfed 5 cwpanaid o de dant y llew cryf y dydd ac mae'n cynyddu'r risg o sgîl-effeithiau.
Beicio Eich Cymeriant: Ystyriwch ei gymryd am 3 wythnos, yna cymryd 1 wythnos i ffwrdd. Mae hyn yn atal eich corff rhag adeiladu goddefgarwch ac yn rhoi gorffwys i'ch system.